Một số nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy tác động của covid không chỉ ảnh hưởng lên phổi, tim, gan, thận,… mà còn để lại hậu quả đối với sức khỏe sinh sản, khả năng tình dục của con người, đặc biệt ở nam giới.

Dưới đây là một số tác động có hại của covid-19 đối với sức khỏe sinh dục nam giới:

Rối loạn cương dương sau khi thành F0

Nghiên cứu của phó giáo sư của Trường Y Miller thuộc Đại học Miami (bang Florida) Ranjith Ramasamy và cộng sự chứng minh v.irus có thể cư trú ở dương vật tới 9 tháng sau khi nhiễm.Chúng gây tổn thương lên các tế bào nội mô dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Suy giảm tinh trùng khi bị hậu Covid 

Testosterone, hormone sinh dục nam có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sản sinh và phát triển tinh trùng. Khi tinh hoàn bị covid tấn công sẽ làm phản ứng viêm tế bào xảy ra, các phản ứng này làm giảm tiết nội tiết tố testosterone, giảm sự sinh tinh trùng. Vì vậy, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng sau khi nhiễm bệnh.

Giảm tần suất hoạt động tình dục ở những người từng mắc Covid 

Việc suy giảm testosterone ở nam giới cũng là một trong những nguyên nhân gây tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, suy giảm sự hưng phấn, khoái cảm của nam giới khi giao hợp. Tuy nhiên, ảnh hưởng này chưa thực sự rõ ràng và chưa có thống kê chính thức.

Các biện pháp cần làm để cải thiện tình trạng yếu sinh lí hậu Covid

Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Để cải thiện đời sống sinh lý ở nam giới, nên duy trì chế độ ăn uống khoa học. Ngoài việc cân đối 4 nhóm dưỡng chất quan trọng (bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) thì cần ưu tiên các dưỡng chất có lợi cho sinh lý nam, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường ham muốn 

Những thực phẩm tốt cho sinh lý của nam giới nên được ưu tiên là hàu, cá hồi, trứng gà, các loại hạt, bánh mì nguyên cám, quả bơ, táo… Hạn chế thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh để kiểm soát cân nặng. Không sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu bia cũng góp phần cải thiện khả năng tình dục cho các quý ông.

 Tăng cường tập luyện

Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai, sức bền thể chất mà tập luyện còn giúp nâng cao sức khỏe sinh lý cho nam giới.

Do đó tập luyện thể thao thường xuyên là biện pháp đơn giản, an toàn mà còn giúp tiết kiệm kinh tế và ngăn ngừa được nhiều bệnh lý nguy hiểm khác

Cần xây dựng và duy trì chế độ tập luyện phù hợp, có thể ở ngoài trời, trong nhà hoặc ở phòng tập. Bất cứ môn thể thao nào được tập đều đặn và đúng thời lượng đều tốt cho sức khỏe sinh lý ở nam giới.

Chia sẻ với bạn đời

Khi có biểu hiện bị yếu sinh lý sau khi mắc COVID-19, cần trao đổi với vợ/bạn tình về những khó khăn đang phải đối diện để có sự cảm thông, chia sẻ, hỗ trợ nhau vượt qua những trở ngại khi quan hệ tình dục.

 Ngủ điều độ

Tập thói quen ngủ khoa học từ 7-8 giờ/ngày trong khung giờ cố định. Điều chỉnh ánh sáng, các thiết bị trong phòng ngủ, tư thế ngủ để có một giấc ngủ sâu, giúp tinh thần sảng khoái.

Nếu tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn kéo dài, không nên ngần ngại mà cần đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tránh để kéo dài ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tâm lý và hạnh phúc gia đình.